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小小秘方 :跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。 我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方防乳癌,它一 直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉, 那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌 說 ByeBye ? 止乳癌的效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃 茄食品的蕃茄紅素特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直 接生吃蕃茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患 攝護腺癌和心臟病機率,而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發 現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮 頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防乳癌的效果特別顯 著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康 去脂食物 (1) 凍豆腐 肪的排泄。 (2) 鳳梨 吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 它。 (3) 陳皮 腹部脂肪的堆 積。但是 有心臟、血管毛病的人最好少吃! (4) 薏仁 孕婦禁止吃哦! (5) 烏賊 物。 (6) 木瓜 病。關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦! (7) 綠豆芽 易形成脂肪在皮下。
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