專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途
徑：一是大氣與水源中的污染物、通
過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、
鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，
如自由基、硫化氫等。時下，清除體
內垃圾已成健康時尚。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中
的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既
損害肺臟，又通過血液迴圈而 ' 株
連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃
' 肺臟。每天 到室外空氣清新處做
深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙
臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻
中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留
時間，及時排出糞便中的毒素。每天
清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便
通暢以及毒素從尿液中排出。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過
出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體
外。
4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒
煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 ' 清潔
劑 ' ，牠們能排除體內堆積的毒素
和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特
別的親和力，海帶膠質能促使體內的
放射性物質隨著大號排出體外，從而
減少放射性物質在人體內的積聚，也
減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體
內的毒素，促進機體的正常代謝。
