一 張 紙
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> > 出生一張紙，開始一輩子；
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> > 畢業一張紙，奮鬥一輩子；
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> > 婚姻一張紙，折磨一輩子；
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> > 做官一張紙，鬥爭一輩子；
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> > 金錢一張紙，辛苦一輩子；
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> > 榮譽一張紙，虛名一輩子；
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> > 看病一張紙，痛苦一輩子；
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> > 悼詞一張紙，了結一輩子；
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> > 淡化這些紙，明白一輩子；
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> > 忘了這些紙，快樂一輩子!
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> > 叮 嚀
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> > 當大部分人都在關注你飛得高不高時，
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> > 只有少部分人關心你飛得累不累，
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> > 這就是友情。
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> > 再忙，也要照顧好自己，
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> > 朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
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> > 天涼時記著多穿衣！
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> > 少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，
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> > 遠離正在充電的電源。
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> > 白天多喝水，晚上少喝，
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> > 一天不喝多於兩杯的咖啡。
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> > 少吃油多的食物，
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> > 最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
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> > 晚上五點後少吃大餐，
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> > 每天喝酒不超過一杯。
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> > 不用冷水服膠囊，
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> > 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
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> > 睡眠不足柒小時人會變笨，
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> > 有午睡習慣的人不易老。
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> > 手機電池剩一格時不要打電話，
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> > 剩一格時輻射是平時的一千倍。
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> > 要用左耳接電話，用右會直接傷害到大腦。
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> > 2010 延續的概念
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> > 一個中心：
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> > 一切以健康為中心。
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> > 兩個基本點：
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> > 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
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> > 三個忘記：
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> > 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
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> > 四個擁有：
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> > 無論你有多弱或多強，
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> > 一定要擁有真正愛你的人，
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> > 擁有知心的朋友，
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> > 擁有向上的事業，
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> > 擁有溫暖的住所。
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> > 五個要：
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> > 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
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> > 六個不能：
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> > 不能餓了才吃，
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> > 不能渴了才喝，
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> > 不能睏了才睡，
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> > 不能累了才歇，
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> > 不能病了才檢查，
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> > 不能老了再後悔。
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> > 看到了，發給每一個你珍惜的朋友！
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一張紙的叮嚀
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